Dai 12 ai 14 fattori di rischio modificabili di demenza (Lancet 2024)

In realtà questo articolo è un aggiornamento pubblicato dalla Commission on dementia che nel 2020 aveva identificato 12 “fattori di rischio modificabili” (vedi I 12 fattori di rischio della demenza) con l'aggiunta nel nuovo rapporto del 2024 di altri due: colesterolo e riduzione della vista. 

Intervenire sui i 14 fattori di rischio potrebbe ritardare o prevenire  quasi la metà dei casi di demenza (45%) con azioni da mettere in campo in modo precoce e per l'intero arco di vita.

I 14 fattori di rischio individuati e le relative azioni specifiche da intraprendere sulla base dei 14 fattori di rischio sono:

1. Bassa scolarità ⇒ fornire a tutti i bambini un’istruzione qualità e mantenersi cognitivamente attivi nella mezza età;
2. Problemi uditivi ⇒ Rendere disponibili gli apparecchi acustici a tutti coloro che soffrono di ipoacusia e ridurre l’esposizione al rumore dannoso con dispositivi;
3. Depressione ⇒ Trattare efficacemente la depressione;
4. Trauma cranico ⇒ Indossare caschi e protezioni per la testa negli sport di contatto e in bicicletta per proteggere il capo da traumi accidentali;
5. Sedentarietà ⇒ Promuovere l’esercizio fisico;
6. Fumo ⇒ Ampliare le misure per ridurre il fumo, come il controllo dei prezzi, l’innalzamento dell’età minima per l’acquisto e il divieto di fumo;
7. Ipertensione ⇒ Prevenire l’ipertensione e mantenere la pressione regolare;
8. Diabete ⇒ Prevenire e curare il diabete;
9. Obesità ⇒ Ridurre il contenuto di zucchero e sale negli alimenti venduti nei negozi e nei ristoranti;
10. Uso eccessivo di alcolici ⇒ ridurre il consumo di alcol e prevenirne l’abuso;
11. Solitudine ⇒ Promuovere luoghi di aggregazione per ridurre l’isolamento sociale;
12. Inquinamento atmosferico ⇒ Ridurre l’esposizione all’inquinamento atmosferico attraverso rigorose politiche sull’aria pulita;
13. Disturbi visivi ⇒ Rendere lo screening e il trattamento dei disturbi della vista accessibili a tutti;
14. Ipercolesterolemia LDL ⇒ Rilevare e trattare livelli elevati di colesterolo LDL a partire dai 40 anni circa.

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Articolo di riferimento (free)